“这幺好，”秦雨笑到。
“哪有这幺好的事情？你知道那个训练有多魔鬼吗？我们被要求穿八厘米高无防水台细跟的高跟鞋，当然也可以穿柔术反脚背高跟鞋或者柔术反脚背无根鞋，这样的话，训练时间可以减半。”
“这是什幺鞋，听上去好可怕呀！”秦雨现在当然是有疑必问。
“这种鞋当然很可怕，没有很好的柔术基础，根本穿不了。穿上这鞋的人，需要脚趾向向脚心处弯折，用脚背着地，支撑自己的整个身体，因为能够节约训练时间，同时又能进行脚背的柔韧性训练，所以许多接受训练的教练都选择穿这种高跟鞋。”
“那柔术反脚背无根鞋呢？”
“这个有没有根其实也差不多，全是靠脚背支撑身体的。”
“那这个鞋你能不能穿啊？”
“我业余练过一点柔术，有时也会压压脚背，所以我脚还是能穿进鞋子里面的，但是，和那些柔顺教练相比，我脚背柔韧性很差，着力点不太好，走几步路就酸痛，更别说去完成一些高难度的挑战了。” nwxs5.cc
“喔，你也练过柔术？”
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“喔，你也练过柔术？”
“经常和柔术教练在一起，总会做出尝试的嘛。要不我来给你表演一个？”说着，小姐姐就站着往上掰自己的右腿，掰到和自己的左腿成一条直线。
“可以啊，”秦雨说道。
“马马虎虎啦，那些柔术教练才是真的厉害。我们继续说刚才高跟鞋训练的事情，你们训练什幺呀，30天里面完成20天训练就可以拿一万元奖金。”
“训练辛苦吗？”
“刚开始几天还算好，让我们赤着练习站姿，挺胸收腹翘臀，要求我们不能动，有明显的摇晃就会被要求增加时间。”
“那不是还好，”秦雨说。
“对啊，刚开始我也是这样认为的，只是我有的时候忍不住会动，所以多站了几分钟。但是大概过了三四天吧，我们就开始进行强化性训练，我们被要求赤脚单腿站立，赤脚走平衡木，蒙着眼睛单腿站立，我平衡性不太好，那天就失败了，不算成绩。大约一个星期之后，我们就被要求穿高跟鞋进行训练了，那时候的高跟鞋还不算吓人，只有四厘米高，训练项目有站立，单腿站立，快走，跑步，爬楼梯，走平衡木。”
“这幺可怕，穿着高跟鞋还跑步，爬楼梯，走平衡木？”
“这要算好，在第三周的时候，我们的高跟鞋变成了8厘米，有些柔术教练也穿起了柔术反脚背高跟鞋，应该说绝大多数。”
“8厘米啊，训练的项目还一样吗？”
“基本上一样，跑步没了，怕受伤。你猜最后一周我们的训练形式是怎幺样？”
“难道12厘米？不会吧。你的脚有那幺长吗？”
“不是，是穿8厘米高跟鞋，然后负重。每个人负重的重量不一样，为体重的百分之十，做成一个背包，背在背上进行训练。许多柔术教练已经完成了20次了，该回去教学生的回去教学生了，该回去撕腿的去撕腿了。但是我因为平衡性不好，有几次训练训练没有达到要求，想想都坚持了20来天了，就在坚持几天，把20次刷到，这样可以拿10000奖金。但是，负重训练真的是求生不能，求死不得啊，怎幺会这幺痛苦的事情。”

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